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축구 롱킥 잘하는 방법

롱킥은 인스텝킥을 이용한다. 축구를 어릴때 부터 배우지 않은 나는 축구동호회에서 처음 피치에 올랐을 때, 기본 패스 리시브와 인사이드 패스(짧은 패스) 정도는 그럭저럭 적응할 만했지만 넓은 경기장에서 저멀리 있는 우리편에게 도저히 공을 도달시킬 수 없었다. 롱킥은 도무지 감이 안오고 잘하려고 할수록 힘만 들어가고 전혀 킥이 뻗어나가질 않았다. 풋살에서는 롱킥안되도 그럭저럭 할만하지만 축구장에서는 킥이 약한건 치명적인 단점이 된다.

동호회는 일요일마다 경기가 있는데, 신입이 온다고해서 친절하게 알려주는 시스템은 없다. 그저 혼자 살아남아야 한다. 약간의 기본기가 있어야하고 공도 못 다룰 정도라면 기존회원의 따가운 눈총을 받고 때로는 신경질적인 한 마디(지는 그냥 알려주는 한마디 일지 몰라도..) 혹은 감정이 실린 욕을 먹으며 그만둬야 할지도 모른다. 동호회에서 신입들에게 기본기를 가르쳐주고 그런 친절한 곳은 본 적이 없다. 

쿠사리를 좀 먹다보면 심리적으로 위축이 되기 마련이다. 그리고 경기를 하러가는게 즐거운 일이 아니고 은근 스트레스가 될 수도있다. 여튼 혼자 터득을 해야 즐겁게 게임을 할수있다. 롱킥 잘하는 법으로 유튜브 검색을 하면 2군데 정도 설명을 해놓은 곳이 있긴하다. 하지만 그거보고 해본다고 절대 실력이 늘지 않는다. 그러다 jk art soccer에서 인스텝킥 강좌를 봤다. 맛보기 강좌를 보다 안되겠다 싶어 돈들여서 유료강좌를 들었다. 대단한 기술이 있는건 아니다. 그러나 길잡이로는 충분했다. 대충의 자세는 알겠는데 어쩌다 한번 가는 경기에서 연습전 5분 연습이나 실경기에서 롱킥이 절대 되질 않는다. 오히려 힘만 잔뜩 들어가서 정말 허접한 킥만 나온다. 그럼 또 자신감을 잃게 되곤했다. 온라인 강좌는 딱 거기 까지였다. 오프라인 강좌에서만 배울 수 있는 핵심 팁은 빠져있는 것 같았다.

JK Art Soccker - 인스텝 킥/롱킥 강좌 

이런식으로는 안되겠다 싶어 롱킥을 어디서 연습할 수 있을까를 고민했다. 롱킥 연습을 하려면 최소 2명 이상이 필요하고 넓은 공간이 필요했다. 그리고 시간도 있어야 했다. 이 조건이 계속 잘 안 갖춰졌다. 그러다 동네 뚝방길에 있는 족구장을 찾았는데, 족구장이 철망으로 둘러싸여 있었기 때문에 여기서 킥 연습을 하면 되겠다 싶었다. 그리고 한 주에 1시간 정도 3번 정도를 했다. 두 번까지는 감이 잘 온오고 킥의 완성도가 50% 를 못넘었다. 그럼 또 동영상 강좌를 보면서 자세를 봤다. 한번 훈련에서 킥을 50회 이상했다. 세번째 훈련에서는 이제 좀 감이 잡힌다. 비거리는 만족스럽지 않아도 정확하게 발등에 얹히고 타격이 제대로 되면서 임팩트가 되기 시작했다. 자세 중요하다. 그리고 이미지 트레이닝도 중요하다. 정확한 타격을 위한 방법도 있다. 

훈련에 참여할 사람은 누구나 환영이니 댓글달기 바랍니다.